Dayadance | Chakradance | Home
Dayadance | Chakradance | Home

Dans jezelf vrij en in balans met Chakradance™

R

Wil je meer rust en ontspanning in je leven?

R

Wil je meer balans en energie ervaren?

R

Wil je meer kunnen genieten in het moment?

R

Wil je bewuster in het leven staan?

R

Wil je meer innerlijke rust ervaren?

R

Wil je een positieve(re) mindset?

R

Wil je jezelf persoonlijk en spiritueel ontwikkelen?

R

Wil je wel mediteren maar lukt het je maar niet om stil te zitten?

R

Wil je meer creativiteit, daadkracht, helderheid, liefde en passie
in je leven?

R

Wil je meer diepgang in je relaties?

R

Wil je algemeen lekkerder in je vel komen te zitten?

R

Hou je van muziek én van dansen en bewegen op jouw eigen wijze?

Dan is Chakradance™ wellicht iets voor jou!

Ontdek hoe Chakradance™ jouw leven kan veranderen en bekijk hier onze workshops en cursussen.

Neem gerust contact op voor meer informatie.

Chakradance™ “Een weldaad voor body, mind en soul”

Geen vaste dansroutine maar vrij dansen op speciaal ontwikkelde muziek die je tot jezelf brengt en een weldadig gevoel geeft.

Chakradance™ is een heilzame vrije dansbeoefening ontworpen om je chakra’s (energiecentra) weer in balans te brengen en je levensenergie volop te laten stromen. Het combineert spontane dans, visualisatie, meditatie, mandalatekenen en muziek.

Je hoeft niet te kunnen dansen. Je kunt Chakradance™ ervaren als een reis door diepere delen van jezelf. Je voelt je ontspannen, energieker en (be)vrij(d)!

Geniet intens, maak een diepere connectie met jezelf en geef na afloop van de dans een creatieve expressie aan jouw innerlijke ervaring door het tekenen van een persoonlijke mandala.

Chakradance™ wordt ervaren als een transformerende reis door de zeven chakra’s. Het verlicht alledaagse stress, herstelt innerlijke rust en brengt inzicht.

In de dans neem ik je mee langs de 7 hoofdchakra’s. Elke chakra is gekoppeld aan delen van ons fysieke lichaam maar ook aan specifieke aspecten van ons leven en onze persoonlijke ontwikkeling; zoals hoe we omgaan met ons lichaam, hoe je emoties gereguleerd worden, hoe daadkrachtig we zijn, hoe we omgaan met relaties, hoe we communiceren en onze intuïtieve en spirituele ontwikkeling.

De sleutel is de muziek die speciaal is ontwikkeld om te resoneren met de chakra’s.

Door de overgave aan de muziek zal het lichaam spontaan gaan bewegen bij iedere chakra. Het kan voelen alsof je je in een droom bevindt, terwijl je wakker bent. Misschien zie je beelden, komen er herinneringen naar boven of krijg je inzichten. Je kan ook emoties of lichamelijke sensaties ervaren.

Chakradance™ is een oefening voor een gezonde geest in een gezond lichaam en verbindt lichaam en ziel. Het wordt ook wel “het zusje van Yoga” genoemd.

Deze holistische dans is geschikt voor alle leeftijden ongeacht je mobiliteit. De therapeutische werking zit in de dans zelf en ervaringen worden niet  geanalyseerd of beoordeeld.

Er wordt gedanst met gesloten ogen in een veilige ruimte met gedempt licht in een vaste groep van 4 tot maximaal 12 personen.

Chakradance is in 1998 ontworpen door Nathalie Southgate en is officieel erkend door het International Institute for Complementary Therapists.
Voor meer informatie zie www.chakradance.com

De voordelen van Chakradance™op een rijtje:

\

Werkt ontspannend en stress verlagend

\

Het geeft je een fit gevoel

\

Geeft je inzicht en herstelt innerlijke rust

\

Geeft vrijheid aan jouw unieke expressie

\

Verbetert de relatie met jezelf en anderen

\

Zorgt voor een betere balans tussen lichaam en geest en tussen je innerlijke en uiterlijke wereld.

\

Geeft een verhoogd gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen, emotionele gezondheid, creativiteit en inspiratie

\

Biedt heling aan verschillende thema’s in je leven

Referenties

“Ik vond het een zeer leuke manier van mediteren, weer eens wat anders dan stil zitten. Nu danste ik geblinddoekt op heerlijke muziek. Etoile bracht de introductie les erg leuk, ze is heel spontaan en vol passie erover.”

Mazarine

“Chakradance was voor mij iets totaal nieuws en ik wist niet goed wat ik kon verwachten en ging ik er min of meer blanco in die avond…

Lees meer

Desiree

“Ik neem weinig tijd voor echte ontspanning en rust of om mijn hoofd leeg te maken. Het volgen van de cursus heeft ervoor gezorgd dat ik dat wel kan. Van begin tot eind heb ik rust en pure ontspanning ervaren en nergens aan gedacht. Echt een aanrader!”

Nawal

“Etoile heeft een hele fijne energie,  die zij met haar passie chakradance heel goed weet over te brengen. Naadloos neemt ze je mee op een reis door je chakra’s, samen met de fantastische muziek. Waardoor je met haar begeleiding uiteindelijk weer helemaal thuis komt bij jezelf!”

Arlette

“Tijdens de Chakradance voel je langzaam de energie versmelten met de muziek en je lijf. Een bijzondere ervaring door een fijne begeleidster.”

Ilse

“Zeer de moeite waard en erg verrassend!”

Shirley

“Door Chakradance kwam ik meteen lekker in mijn gevoel en ik voelde na de les heel veel energie door mijn lijf stromen. Heerlijk! Etoile geeft de workshop op een liefdevolle en rustige manier en ik vond de muziek ook goed.”

Trea

“Prachtig om te voelen hoe de muziek is afgestemd op elke afzonderlijke chakra en ook mooi om te voelen hoe mijn lijf daar weer op reageerde. Zeker een aanrader als je weer wil landen in je lijf”

Lisette

“Erg fijn om meegemaakt te hebben. Mooi en rustgevende ruimte. Fijne juf.

Aanrader! Echt even ME-time!”

Ella

“Lieve Etoile, 

Ik heb enorm genoten van de door jou neergezette sfeer en professionele en ondersteunende begeleiding.

Ik ben nu Chakradance fan!”

Roy