Dans jezelf vrij en in balans met Chakradance™

“Chakradance™ “Een weldaad voor body, mind en soul”

Geen vaste dansroutine maar vrij dansen op speciaal ontwikkelde muziek die je tot jezelf brengt en een weldadig gevoel geeft.

Chakradance™ is een heilzame vrije dansbeoefening ontworpen om je chakra’s (energiecentra) in balans te brengen en je levensenergie volop te laten stromen. Het combineert spontane dans, visualisatie, meditatie, mandalatekenen en muziek.

Je hoeft niet te kunnen dansen. Je kunt Chakradance™ ervaren als een reis door diepere delen van jezelf. Je voelt je ontspannen, energieker en (be)vrij(d)!

Geniet intens, maak een diepere connectie met jezelf en geef na afloop van de dans een creatieve expressie aan jouw innerlijke ervaring door het tekenen van een persoonlijke mandala.

Chakradance™ wordt ervaren als een transformerende reis door de zeven chakra’s. Het verlicht alledaagse stress, herstelt innerlijke rust en brengt inzicht.

“Een innerlijke dansreis door jouw eigen energiebronnen”

In de dans word je meegenomen door de 7 hoofdchakra’s. De rol van het chakrasysteem is om het menselijke energieveld, algemeen bekend als de aura, te helpen reguleren. De aura is een dynamische, energetische matrix, die de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons wezen omvat.

Ieder mens heeft zeven hoofdchakra’s en elk heeft invloed op een aspect van ons leven. Van onze instincten, seksualiteit en persoonlijke kracht tot hoe we liefhebben, communiceren, onze intuïtie gebruiken en ons verbinden met onze diepste bron van spiritualiteit.

Wanneer je de kracht en de energie ontdekt die in je huist, is het alsof je thuiskomt. Chakradance™ is een vorm van voeding voor je ware zelf, voor je ziel. Door vrij vloeiende bewegingen te mengen met bepaalde geluidsfrequenties, zal Chakradance de energie in je lichaam bevrijden en je openen voor een diepere ervaring van het leven. Het is een beoefening van dynamische bewegende meditaties.

De sleutel is de muziek die speciaal is ontwikkeld om te resoneren met de chakra’s.

Door de overgave aan de muziek zal het lichaam spontaan gaan bewegen bij iedere chakra. Het kan voelen alsof je je in een droom bevindt, terwijl je wakker bent. Misschien zie je beelden, komen er herinneringen naar boven of krijg je inzichten. Je kan ook emoties of lichamelijke sensaties ervaren.

Chakradance™ als  “Ritme voor je Ziel ”

Op één niveau kan Chakradance™ worden ervaren als een vreugdevolle bevestiging van wie je echt bent. Met behulp van spontane dans, creativiteit en je verbeelding leidt het tot een ontwaken, een ontdekking van je ware zelf.

Maar op een dieper niveau gaat Chakradance™ ook over genezing en balans. Door ons over te geven aan de muziek van elk chakra, dansen we van binnenuit en ontdekken we soms blokkades of vastzittende emoties die in de dans getransformeerd of losgelaten kunnen worden; en kunnen we ons open stellen voor niveaus van spirituele verbinding die we niet voor mogelijk hielden.

Dit bedoelen we als we Chakradance™ beschrijven als “ritme voor je ziel”.

Chakradance™ brengt je in contact met het spirituele in jezelf. Het helpt je opnieuw verbinding te maken met je eigen ziel, uniek en mooi. In de praktijk helpt het je om je evenwichtiger en vreugdevoller te voelen en je eigen ware kleuren de wereld in te stralen.

Chakradance™ verbindt lichaam en ziel. Het wordt ook wel “het zusje van Yoga” genoemd.

Deze holistische dans is geschikt voor alle leeftijden ongeacht je mobiliteit. De therapeutische werking zit in de dans zelf en ervaringen worden niet geanalyseerd of beoordeeld.

Er wordt gedanst met gesloten ogen in een veilige ruimte met gedempt licht in een  kleine groep tot maximaal 12 personen.

Chakradance™ is in 1998 ontworpen door Nathalie Southgate en is officieel erkend door het International Institute for Complementary Therapists.
Voor meer informatie zie www.chakradance.com